Solutions naturelles contre les inconforts liés aux vertiges
Très fréquents, les vertiges sont souvent source d’inquiétude pour les personnes. Toutefois, certains inconforts peuvent être accompagnés par des approches naturelles.
Les ingrédients naturels pour les inconforts liés les vertiges
Le Gingko biloba
Le Ginkgo biloba est un arbre utilisé depuis plusieurs millénaires en Asie, notamment dans la médecine traditionnelle chinoise. Depuis plusieurs décennies, ses constituants actifs, principalement les flavonoïdes et les terpènes lactones, font l’objet de nombreuses études cliniques portant sur la circulation et les fonctions cognitives.
Les flavonoïdes présents dans les extraits de Ginkgo biloba possèdent des propriétés antioxydantes contribuant à la protection des structures vasculaires face au stress oxydatif. Plusieurs travaux réalisés chez l’Homme suggèrent également un intérêt du Ginkgo biloba dans le maintien de la microcirculation et de la perfusion tissulaire, notamment au niveau cérébral et oculaire (Chung et al., 1999 ; Park et al., 2011).
Des essais cliniques ont également évalué ses effets sur les fonctions cognitives, en particulier chez les sujets âgés présentant un déclin cognitif léger à modéré. Plusieurs études contrôlées ont rapporté une amélioration de certains paramètres liés à la mémoire, à l’attention et au fonctionnement cognitif global après supplémentation en extrait standardisé de Ginkgo biloba (Kanowski et al., 1996 ; Kaschel, 2011).
Les études cliniques disponibles ont principalement été réalisées avec des extraits standardisés de feuilles de Ginkgo biloba riches en flavonoïdes et terpènes lactones.
Par ailleurs, certaines données cliniques suggèrent un intérêt potentiel du Ginkgo biloba dans le soutien de la fonction auditive et de la circulation associée aux structures sensorielles. Une méta-analyse récente a notamment évalué son utilisation en complément dans des troubles auditifs liés à l’oreille interne (Yuan et al., 2023).
Le gingembre
Le gingembre (Zingiber officinale) est une plante originaire d’Asie du Sud-Est, dont le rhizome est utilisé depuis longtemps en médecine traditionnelle pour le traitement de divers troubles, notamment digestifs et inflammatoires, mais également dans la prise en charge des nausées et des sensations de déséquilibre, fréquemment associées aux vertiges.
Ses effets biologiques sont principalement attribués au gingérol et au shogaol, deux composés phénoliques dotés de propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires (Shahrajabian et al., 2019). Ces molécules agissent sur plusieurs voies impliquées dans les processus inflammatoires et neurovégétatifs, notamment en modulant la synthèse des médiateurs tels que les prostaglandines et les leucotriènes, impliqués dans la réponse inflammatoire et la régulation vasculaire (Mashhadi et al., 2013).
Dans le contexte des vertiges, cette modulation inflammatoire et vasculaire est particulièrement pertinente, dans la mesure où certains troubles vestibulaires sont associés à des déséquilibres neurovasculaires et à une hypersensibilité des structures de l’oreille interne. Par ailleurs, le gingembre a montré une capacité à réduire la production de cytokines pro-inflammatoires telles que le TNF-α, l’IL-1 et l’IL-8, observée notamment dans des études cliniques menées chez des patients présentant des pathologies inflammatoires chroniques (Mozaffari-Khosravi et al., 2016).
Enfin, son profil de tolérance est globalement favorable, avec peu d’effets indésirables rapportés aux doses usuelles (Bodagh et al., 2018), ce qui en fait un ingrédient couramment étudié dans les approches naturelles du confort vestibulaire et digestif.
Les graines de coriandre
Originaire du Moyen-Orient, la coriandre est une plante herbacée dont ces graines sont utilisées comme remède ayurvédique pour les vertiges.
La coriandre est une plante médicinale possédant des vertus toniques, antiseptiques et stimulantes. Elle est très efficace dans les affections gastro-intestinales, pour lutter contre les nausées et les ballonnements.
Le basilic
Grâce à son parfum doux et sucrée, le basilic est utilisé comme un remède d’aromathérapie pour les vertiges. Son action antispasmodique et digestive font qu’il est prescrit dans les atteintes digestives, en cas de nervosisme, de troubles de l’estomac ainsi que d’insomnies d’origine nerveuse, vertiges, angoisses, migraines.
La mélisse
La mélisse est une plante originaire d’Europe Méridionale, essentiellement riche en calcium, magnésium, potassium et vitamines A et C. Grâce à ses vertus sur le système nerveux et circulatoire, cette plante est utilisée contre les bourdonnements d’oreille, les nausées, les vomissements, les migraines et vertiges.
Les amandes
L’amande est également un remède ayurvédique lorsqu’elle est préparée avec des graines de citrouille, de blé ou des graines de pavot pour ainsi à réduire les étourdissements et les vertiges.
VertiZen® : une solution naturelle à double action
En complément des plantes traditionnellement utilisées contre les vertiges, il existe aujourd’hui des solutions naturelles formulées pour agir de manière globale sur l’équilibre. C’est le cas de Vertizen®, un complément alimentaire double action pour réduire les inconforts liés aux vertiges.
Il se distingue par une formule unique en deux gélules complémentaires, permettant d’agir à la fois sur le plan physique et nerveux :
• Gélule Équilibre physique : contribue à améliorer la stabilité et à soutenir l’organisme face aux troubles de l’équilibre.
• Gélule Confort nerveux : agit sur les inconforts liés au stress et aux déséquilibres nerveux souvent associés aux vertiges.
Cette synergie d’ingrédients contribue à soutenir le bien-être général, à favoriser l’énergie et à améliorer le confort gastrique, trois dimensions souvent impactées lors des épisodes de vertiges. Grâce à cette approche complète, Vertizen® propose une association d’ingrédients sélectionnés pour les personnes sujettes aux vertiges, dans le cadre d’une approche naturelle.
