L’allergie aux pollens
L’allergie pollinique (allergie au pollen ou rhume des foins) est une réaction à un ou plusieurs pollens différents. Généralement héréditaire, l’inspiration ou le contact avec le pollen provoque une libération d’histamine, ce qui entraîne une inflammation de la muqueuse nasale.
Au printemps et en été, de nombreuses personnes sensibles éprouvent une allergie pollinique. Il existe trois grandes saisons de pollens qui évoluent par rapport aux conditions climatiques, et peuvent être différente d’une année à l’autre. Cependant, ces saisons ont la même chronologie : la saison des arbres, puis la saison des graminées et pour finir celle des herbacées.
Les trois groupes principaux pouvant amener à une allergie aux pollens sont :
- les arbres : aulne, bouleau, charme, chêne, frêne, noisetier,
- les graminées : arrhenatherum elatius, dactyle aggloméré, fléole des prés, raygrass anglais
- les herbes : armoise, ambroisie, plantain
On peut donc avoir des symptômes d’allergie aux pollens seulement quelques jours par an, pendant quelques mois ou bien toute l’année si l’on est allergique à divers pollens !
L’allergie au pollen se développe rarement avant l’âge de trois ans. Ce problème apparaît généralement à l’âge scolaire et à l’âge adulte. Le diagnostic est réalisé grâce à une anamnèse détaillée, une prise de sang et un test cutané.
L’allergie pollinique présente tout particulièrement des symptômes au niveau respiratoire. Lorsque l’on inhale des particules de pollen, le système immunitaire s’active provoquant ainsi des inflammations au niveau des muqueuses respiratoires. Les principaux symptômes sont des éternuements, congestion et écoulement nasal, larmoiements.
Pour réduire les troubles lors de la période pollinique, plusieurs recommandations sont à utiliser à savoir :
- Aérer avant le lever et après le coucher du soleil
- Nettoyer régulièrement les tapis, moquettes, rideaux
- Eviter les activités extérieures entraînant une exposition aux pollens ou bien privilégier la fin de journée et mettre des lunettes de soleil
- Installer un filtre à pollen dans la voiture et garder les vitres fermées lors des déplacements
- Se laver les cheveux le soir, pour réduire la quantité de pollen avant le coucher
- Ne pas sécher le linge à l’extérieur car le pollen se dépose sur le linge
- Se rincer le nez matin et soir avec un spray d’eau de mer
- Eviter la fumée de tabac, ce qui peut davantage irriter les muqueuses respiratoires
- Se tenir informer sur les émissions de pollens (RNSA, APSF) et la qualité de l’air de votre région